Prova på PoleDance - Nöje.se

LÄGG TILL DITT
EVENEMANG

Nöje.se har koll på vad som händer nära dig!
Tusentals evenemang i hela Sverige.

Nöje.se
Upplevelser
Prova på PoleDance

Prova på PoleDance

Vill du prova på den nya trenden, Poledance? En träning som är rolig, effektiv och allsidig.

- Lär dig dansa på en stång
- Utveckla din styrka, smidighet, balans, diciplin, kreativitet och ditt mod
- Professionell och pedagogisk instruktör
- Sen ser du lyktstolpar med helt andra ögon

Lektionen inleds med uppvärmning utan stolpe, kombinerat med styrketräning. Därefter tränas teknik och du får testa på olika nivåer av PoleDance. Avslutningsvis sker streching som ger din kropp bättre smidighet och förbättrat träningsresultat.

Tipsa oss om ändringar. Kontakta [email protected]

BOKA NU

Pris: 249 Kr (pris/person)

Finns på följande platser: Falun
Malmö
Stockholm
Karlstad

Liknande upplevelser

Sport & Fritid Plötsligt händer det! Man vet aldrig när man kan behöva kunskap om hur man överlever i naturen. Därför...

Sport & Fritid Vad får man om man blandar medvetenheten från yoga med den dynamiska kraften från akrobatik, och mixar...

Sport & Fritid Blir du också lite knäsvag på 5-20 meters höjd, där gungbroar, tarzannät, bobbycar, armgång och linban...

Sport & Fritid Fokusera. Spänn bågen. Sikta. Andas ut. Bågskytte är en av världens äldsta tävlingsformer och har anvä...

Sport & Fritid Är du en "sommarstuge-skytt" eller kanske tolvtaggar-expert? Oavsett om du är van att skjuta med gevär...

Sport & Fritid Bowling passar nästan alla och är kul att göra tillsammans i mindre eller större sällskap. Att slå ned...

Sport & Fritid Lär er dansa Salsa tillsammans. Det är fantastiskt att upptäcka hur mycket din kropp klarar av och dan...

Sport & Fritid Nu har du möjligheten att förverkliga din dröm och ta ett internationellt körkort för dykning. * Bli ...

Sport & Fritid Drömmer du om att lära dig dyka? Ett provdyk är perfekt för dig som funderar på att ta dykcertifikat e...

Sport & Fritid Du är instängd med ditt team. Har ni vad som krävs för att ta er ut? En serie knepiga lås och logiska ...

Sport & Fritid Har du drömt om att surfa men aldrig riktigt hamnat på en passande strand på Hawaii? Då är det här upp...

Sport & Fritid Upplev den totala känslan av frihet - och den optimala förnimmelsen av lyx. Bjud med dina närmaste på ...

Sport & Fritid Upplev din favoritsport när den är som allra bäst, på plats! Ta med dig en kompis och se till att ladd...

Sport & Fritid Free running är konsten att förflytta sig. Syftet är att ta sig förbi alla hinder som står i vägen för...

Sport & Fritid Har du precis tagit grönt kort, men ännu inte vågat dig ut på banan? Kanske är du en van golfare, men ...

Sport & Fritid Utmana dig själv och en kompis på Sveriges längsta inomhushinderbana! Svårigheten anpassas till er fys...

Sport & Fritid Upplev din favoritsport när den är som allra bäst, på plats! Ta med dig en kompis och se till att ladd...

Sport & Fritid Ge dig ut på egen hand med en Stand Up Paddle Board. * Ny vattensport för alla åldrar * Stå upp på brä...

Sport & Fritid Tycker du om att klättra, men aldrig testat på isklättring? Det är en fantastisk och imponerande känsl...

Sport & Fritid Prova på att flyga fram över vågorna. Heldagskurs för dig som är nyfiken på kitesurfing. Efter den här...

Sport & Fritid Klippklättring är en fantastisk utmaning där du använder både kroppen och intellektet för att ta dig a...

Sport & Fritid Du vet kanske hur snabbt du orkar springa till bussen, eller hur snabbt du tar dig runt joggingrundan....

Sport & Fritid Startpaketet ger dig en bra grund för att komma igång med ditt körkort och består av teoriundervisning...

Sport & Fritid Spanska Primera División i La Liga kallas för världens roligaste fotbollsliga av en anledning. Den pub...

Sport & Fritid Har du velat testa paintball men ogillar blåmärken? Laserdome är ett rafflande och taktiskt laserspel ...

Sport & Fritid Vill du testa en av världens mest populära skyttegrenar? Lerduveskytte är en klassisk skytteaktivitet ...

Sport & Fritid Gillar ni löpning, men har kanske ännu inte fått in den rätta tekniken? Nu kan ni ta hjälp av landslag...

Sport & Fritid Att sväva över hustak och trädtoppar ger en otrolig frihetskänsla. Tag chansen att för en timme sväva ...

Sport & Fritid Kombinera en tuff upplevelse som känns i kroppen efteråt med fantastisk natur. Ta liften upp till Åres...

Sport & Fritid Upptäck Växjös stigar tillsammans från cykelsadeln under en heldag på en mountainbike. I upplevelsen f...

Sport & Fritid Gillar du att cykla och längtar efter att få uppleva en oförglömlig upplevelse på en mountainbike? Upp...

Sport & Fritid Knäpp på dig hjälmen, upp på sadeln och ladda för ett skogsäventyr utöver det vanliga. Stockholms laby...

Sport & Fritid Vindsurfing är en rolig och fartfylld vattensport som utövas på en bräda med ett segel. Upplev samspe...

Sport & Fritid Nu är det dags. Kom i form en gång för alla. Du som befinner dig var som helst i världen kan ta ett he...

Sport & Fritid Ladda geväret, synka ihop med teamet, och fokusera på uppdraget. I paintball gäller det att skjuta för...

Sport & Fritid Att träna tillsammans är ju alltid bättre. Genom att ha både en vän och en personlig tränare som pusha...

Sport & Fritid Undrar du hur det känns att avfyra ett vapen? När du kliver in på skjutbanan känner du snart hur konce...

Sport & Fritid Premier League är världens mest spännande fotbollsliga. Att den är rankad bland topp tre bland UEFA:s ...

Sport & Fritid Vill du utvecklas som skidåkare eller bara känna dig lite säkrare på skidorna när du susar fram över s...

Sport & Fritid Vill ni utvecklas som skidåkare eller bara känna er lite säkrare på skidorna när ni susar fram över sn...

Sport & Fritid Gillar du precisionssporter och vill testa något nytt? Bowls är kanske inte sporten på allas läppar, m...

Sport & Fritid Jabb, jabb, krok, rak höger! Känn dig som Rocky när du drar på dig handskarna och tar upp garden. Boxn...

Sport & Fritid Har du någonsin drömt om att vara som Zorro, Errol Flynn eller De Tre Musketörerna så har du nu chanse...

Sport & Fritid Vill du prova på att forspaddla i en kajak? Är du redo för ett riktigt blött äventyr? * Prova på fors...

Sport & Fritid Du kanske har sneglat på alla vackra golfbanor, men ännu inte gjort slag i saken och tagit grönt kort....

Sport & Fritid Vill du känna på vindens krafter? Trots att vi är långt från Hawaii går det att kitesurfa året runt i ...

Sport & Fritid Klättring är både fysiskt ansträngande och hisnande kul. Med en kunnig instruktör får du den grundlägg...

Sport & Fritid Gillar du racketsporter och letar efter en ny aktivitet att prova på? Padel och squash är två liknande...

Sport & Fritid Sugen på att testa skateboard? Drömmer du om att bli den nya Tony Hawk? Då har du kommit rätt! * Prov...

Sport & Fritid Att köra bil är en sak, men att uppleva den obeskrivliga känslan av en levande travhäst som du styr ru...

Sport & Fritid Den månghundraåriga träningsformen Yoga har hjälpt utövare världen över att inte bara hitta en inre fr...

Sport & Fritid Har du någonsin drömt om att uppleva den totala frihetskänslan av att spaka ett flyg alldeles själv, h...

Sport & Fritid Italienska Serie A är liga i den absoluta toppklassen. Det sägs att den upplevde sin absoluta storhets...

Sport & Fritid Följ med på en mysig snöskovandring i den vackra jämtländska vildmarken. Tillsammans passerar vi gamma...

Sport & Fritid Älskar du vintersporter och vill göra dem ännu häftigare? Då är snowkite en upplevelse för dig. Du lär...

Sport & Fritid Ta med någon du tycker om på en match vid biljardbordet. Ni spelar på ett "full size" Brunswickbord oc...

Sport & Fritid Lagsport har aldrig varit roligare! Bumperballs ger dig fart, lek, taktik och studsande tacklingar. Me...

Sport & Fritid Spela hickorygolf under en halvdag där all utrustning, instruktioner och greenfee ingår. Utmärkt för d...

Sport & Fritid Är du både pricksäker och skadeglad? Då är det här sporten för dig. Bjud med dig dina vänner på en tur...

Sport & Fritid Smash! Backhand! Volley! Välj ditt racket och bege dig ut på banan. Oavsett om du satsar på att bli nä...

Sport & Fritid Regnar det ute? Ingen fara - här kan ni spela golf alla årets dagar. Öva upp swingen på egen hand elle...

Sport & Fritid Hemmet har samlat på sig smuts och damm, och det är dags för den årliga vår- eller höststädningen. För...

Sport & Fritid Har du provat på Stand Up Paddle Board tidigare? Här får du först en kort instruktion, sen kan du ge d...

Sport & Fritid Upptäck vilken rolig träning tennis är under denna privatlektion. Din erfarne tennislärare anpassar ni...

Sport & Fritid Ta tag om skivstången och lyft både din hälsa och din fysik till nya höjder. På gymmet får du alla ver...

Sport & Fritid Ett klassiskt vinteräventyr på Stockholms bästa naturisar. Följ med våra erfarna skridskoexperter på e...

Sport & Fritid Vattenlekar är populära hos både barn och vuxna. Skillnaden med denna upplevelse är att ingen blir blö...

Sport & Fritid Att åka wakeboard är en adrenalinfylld upplevelse på vattenytan för dig som är ute efter något riktigt...

Sport & Fritid Andas in den friska luften. Öppna ögonen och se ut över trädtopparna. En upplevelse som passar den mes...

Sport & Fritid Indiana Jones kan slänga sig i väggen! Nu får du möjlighet att våghalsigt glida över trädtopparna och ...

Sport & Fritid Vill du krypa in i en gigantisk plastboll för att sedan rulla ner för en brant slutning? Zorbing är en...